リウマチ 原因 糖質過剰摂取がリウマチを引き起こす
リウマチ 原因 糖質過剰摂取がリウマチを引き起こします。AGES が滑膜のタンパク質に蓄積するとリウマチの原因になります。
リウマチ 原因 糖質過剰摂取
本来は病気から身を守るために働くはずの免疫が、誤作動を起こして自分自身の成分を攻撃してしまうのが「自己免疫疾患」です。
膠原病や甲状腺機能低下など多数あり、難病に指定されている病気も少なくありません。
なかでも特に多いのが関節リウマチです。関節は軟骨という弾力のある面が向き合っていて、その隙間（関節腔） は滑膜という薄い膜で包まれ、中は関節液で満たされています。関節液は関節の栄養補給路であり、潤滑油でもあります。
関節リウマチは、この滑膜のタンパク賛に免疫細胞が集まって攻撃し、炎症を起こしています。
症状が進むとただ攻撃するだけではなく、免疫細胞によって新たな血管がつくられ、そこに免疫細胞を引き寄せて破骨細胞を活性化して関節を破壊します。
また、滑膜の細胞と免疫細胞が反応し合うことで、大量の発痛増強物質が発生して炎症と痛みが増幅され、酵素によって骨が溶かされてしまいます。
破骨細胞は骨を溶かす働きをしている細胞で、新しい骨をつくる骨芽細胞とセットでバランスをとりながら骨の新陳代謝を行っています。関節リウマチの場合は、この二つの細胞のバランスが崩れ、破骨細胞がより活発になります。
このような炎症と痛み、破壊が関節内で起こりますが、多くの場合、慢性化します。ひどいときは滑脱除去手術を勧められることがありますが、数年経つと滑脱が再生して再び炎症が起こってしまうのが実情です。
この関節リウマチも、糖の摂りすぎが根本原因になっています。滑膜の主成分はコラーゲンのため、糖化によって発生したAGESが関節内に蓄積し、これを異物と認識した免疫細胞が排除しようとして働くのです。また、免疫はストレスに弱いため、何らかのストレスによって自律神経のバランスが崩れ、交感神経が優位に働いて常に緊張状態にあることも要因になつています。
自律神経には、交感神経と副交感神経という、相反する働きをする神経があり、両者はバランスを取りながら体のホメオスタシスを維持しています。交感神経は主に日中の活動しているときに優位となり、適度な緊張状態をつくつてテンションを上げ、やる気を起こさせます。
副交感神経は夜の休息時に優位となつて心身をリラックスさせ、睡眠を促す働きをしています。ところが、糖を摂ることでインスリンが大量に分泌され、交感神経を刺激して夜でもずっと働いて緊張状態にします。免疫は副交感神経が優位なときに活発に働くため、糖によって交感神経が働き続けると免疫力が低下し、誤作動を起こしやすくなるのです。
関節リウマチがなかなかよくならないケースは糖質を制限することで改善するケースを何度も見ています。
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切り干し大根茶 やせた 私の感想
切り干し大根茶 を飲んで やせた 私の感想を紹介します。
気になっていた便秘が解消し、体重も2.6キログラム減って小顔に
私は、仕事が忙しく、不規則な生活を続けているうちに体重が10 kg 以上も増えてしまいました。おまけに冷え症がひどくなりました。
手足の先が常に冷たくて、上半身は熱くほてっているようで、上半身は暑いのに下半身は寒いといったアンバランスな感じでした。こんなことはこれまでではじめてだったのでやっぱり太って体調が不安定になったことが原因だったのでしょう。
そこで、食生活を見直すことにしたのです。まず、夜、遅い時間になってからの夕飯をできるだけ早めに食べるようにして、規則正しく3食食べること。次に、大好きな甘いお菓子の量を減らしました。
お菓子は一気に減らすとストレスになりそうだったので和菓子を少し食べるようにしました。
私は、これまで間食でよく食べていた物と言えば、プリン、ロールケーキ、コンビニで売っているものが主でした。
砂糖を減らすと体の冷えが改善するというのは本当だと実感しました。足先や手先の冷たさが少しずつ改善していきました。
それでも甘いものが食べたくなるのはやっぱり「ストレス」が影響しているのでしょうか。和菓子のほうがいいという情報を得ていたので、どらやきとかをたまに食べていました。
ほんの少しでも食べると満足するので食べ過ぎない程度に食べるようにしました。
少しずつ体調が改善しているようにも感じましたが、それでも体重はまったく減らず、久しぶりに会った友人に「太ったね」とまでと言われ、正直落ち込みました。
自分の中でもいよいよなんとかしなければと焦っていたところ、知人から 『 切り干し大根のお茶 』 を勧められ、私は早速試してみました。
このお茶は、ティーバッグタイプで、カップに入れてお湯を注ぐだけですぐに飲むことができます。面倒くさがり屋の私にも続けられそうなダイエット法でした。以前に、茶葉でゴボウ茶を試したことがあったのですが、面倒で続きませんでした。
私は、毎朝カップ1杯を、ゆっくり味わうように飲みました。お茶の香りはおなじみの切り干し大根ですが、クセや苦味はなく、ほんのりとした甘みが感じられ、とてもおいしいのです。
あのすごい独特な臭いがする切り干し大根とは異なり、香りも優しい香りです。
飲み終えてしばらくすると、おなか辺りがほんのりと温かくなるような気がして、朝起きてからすぐに元気よく動くことができるようになったのです。そこで、仕事や外出の際には、水筒に入れて持参し、ちょくちょく飲むようにしました。
こうして、1日に1リットル近く飲み続けたところ、お通じに変化がありました。肉料理の好きな私は、便秘に悩んでいたのですが、毎朝確実に快便になりました。おなかの張りもなくなり、とても爽快。驚いたことに、食物繊維の少ない食事をとったときでも、スムーズに排便があるのです。
切り干し大根のお茶を飲み始めてから、1ヶ月ほどたちました。切り干し大根効果なのか、冷え症が改善したように思います。
また、腸内環境がよくなって代謝が上がったようで、2.6 kgも体重が減りました。ほかに特別な運動や食事制限は一切していないので、切り干し大根のお茶の効果であることは間違いありません。
仕事の同僚や友人たちから、「小顔になったね」と言われるようにもなりました。そこで、さらなる体重減のために、私はウォーキングを始めました。
これからも切り干し大根のお茶を飲み続け、スリムアップを目指したいと思います。
切り干し大根は、食物繊維が豊富です。なおかつ体を引き締め、体内の古い脂肪を排出する働きがあるので、便秘が改善し、短期間で体重が減ったのだと考えられます。
また、大根は体を冷やす野菜といわれていますが、天日に当てた切り干し大根は体を温める性質を持った食品なので、冷えが改善したのでしょう。
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アロエの生薬学 アロエの原液を使った核実験によるやけどの効果を実証した
このアロエの効果を実証する実験は、ビキニ環礁の水爆実験で“死の灰”を浴びてしまった鮪漁船の船員の方々がアロエを使って非常に高い効果があったので、その解明をしてほしいという依頼からアロエの効能、効果を実証することに至ったという実話です。
（医師が実際に行った実験の記録です。）
ビキニ環礁（ビキニかんしょう、Bikini Atoll）は、アメリカ合衆国による第二次世界大戦後の最初の核実験（原子爆弾実験）が行われた環礁です。
現在はマーシャル諸島共和国に属しています。また、この原子爆弾の実験が由来となって水着のビキニの名称が生まれました。
現在の若い人たちは、戦争があったことも「へー」で終わらせてしまうかもしれませんが、非常に悲惨な惨事だったことが容易に想像できます。
その依頼をされた医師（医学博士：添田百枝）は、当時、放射線を浴びて引き起こされる白血病について研究されていました。
放射線のやけどがアロエに効くということは、核実験のやけどもアロエで効くのではないか？と考えたようです。
実験は、まずは、アロエの原液を使ってマウスを使い、毒性のないことを確かめた上で放射線を浴びたうさぎを使ってそれに注射することからスタートさせました。
一方では、細菌の発育を抑えるという抗生物質に似通った効果があるこもわかってきました。
そこでどのような細菌に対してどのように効くのかというてがかかりに研究はすすめられました。
戦後すぐにペニシリンの工業化から抗生物質を手がかけ、トリコマイシンなどの新抗生物質を発見するなどの経験も要していました。
しかし、アロエの場合、細菌に対して直接に作用する効果は、非常に微妙でした。ところが、動物実験とか臨床的な効果になると、ある面では、抗生物質のような即効的な効果ではないが、だんだんとゆっくりとよくなっていくという優れた点がありました。
アロエには毒素を中和させる作用があるのではないか？と考えたのです。そこからこんな実験をスタートさせました。この仮説はやはり正しかったのです。そしてこれは、大きな発見でした。
一方、直接細胞に働く抗生物質の点は作用が微弱で実験はいきづまっていましたが。微量の成分を検定する方法を発見してから、スピードアップすることができました。
グラム陽性菌（おできの菌など）、グラム陰性菌（サルモネラ菌、赤痢菌など）、現代学問で日和見感染では、第一線に教えられている緑膿菌などいろいろの細菌に対して、弱いながらも抗生作用があることがわかりました。
また、カビ菌すなわち水虫菌（トリコフィートングループ）にも有効でした。
アロエの成分を調査すると、非常に多く種類のもの（多品種少量）が入っています。長期にわたって使用すると、総合的に非常に有効に作用することがわかったのです。
効き目をまとめると次のようになります。
- ■やけど、しもやけ、虫刺されなどの皮膚の傷害に効果大
- やけどの場合、症状によって一度、二度、三度に分類されます。一度は皮膚が赤くなった状態、二度は、水疱ができた状態。三度は黒こげになったなったりただれたりして、皮膚組織が破壊された状態です。
- アロエは、組織の欠損部位を下から盛り上がらせる力が協力です。それと、傷についた生育を抑えるので、二次感染を防ぎます。
- ■細菌とウィルスに不活化作用がある
- 各種の細菌に対して抗生物質のように細菌お発育を劇的に抑える作用ではないが、おだやかに細菌を殺す働きがあり、また、細菌の出した毒素を中和する作用もあります。ですから細菌のほうで抗生物質では効かなくしてしまうような耐性ができることはありません。
- ■胃・十二指腸潰瘍には穏やかに作用して回復を早める
- 胃や十二指腸の粘膜をゆっくり修復します。
- ■ガンに対して予防効果がある
- アロエの抽出液を無菌のろ紙でこして凍結乾燥し、それおｗアロエの粗粉末として使用して、42匹のねずみを使った動物実験を行いました。
- ねずみには、腹水ガンの細胞を接種しました。一般に使用されているエールリッヒ腹水ガンとザルコーマ180で実験を繰り返しました。
- また、アロエの粗粉末を再び見ずとアルコールにとかして遠心分離にかけ、4種類の物質に分けました。
- ねずみを7グループに分けて、5グループにそれぞれ4種類の物質と粗粉末を10ミリグラム注射し、1グループには、粗粉末20ミリグラムを注射し、残り1グループをそのまま放置しました。
- 何もしなかったグループと、分離したうち2種類の注射をしたグループは全部ガンで死にました。
- 分離した物質の3番目が6匹中1匹、4番日の物質のグループが6匹中4匹、粗粉末10ミリグラムのグループが6匹中5匹、粗粉末二〇ミリグラムのグループが6匹中5匹、それぞれ生き残りました。
- つまり、アロエには、ねずみのガン細胞の発育を抑制する効果があることが確実に認められたのです。
- この4番日の物質をさらに精製し、単一の物質をとり出して薬効を確かめ、アロミチンと命名しました。
- また、生き残ったねずみにガン細胞の接種を繰り返しても、ガンにほなりませんでした。このアロエの成分は、ガンのウイルスの活動を不活化してしまい、さらに、この不活化したウイルスを食べた細胞はガンに強くなり、再びガンにかからなくなるということがわかったのです。
- つまり、アロエの成分をつづけて作用させると、ガンの免疫効果がだんだん強くなるわけで、少量のウイルスから始まるガンを予防できるということです。
- このように、いろいろな動物実験を繰り返しながら、一方でアロエの有効成分を分離しながらどういう有効な物質が結晶としてとり出せるか、という研究をつづけたのです。
- この結果、まずとり出せたのがアロエチンという物質で、これには、細菌を殺し、細菌の毒素を中和する作用があることが確認できました。次が、ガンを抑えるアロエチンで、最後にアロエウルシンというカイヨウの回復を促進する物質です。
- これらは皆、酸にも、アルカリにも、熱にも強いものです。とにかく、アロエの研究からは、予想外に大きな収穫が得られました。
- ガンに効くとか、原因菌を選ばずあらゆる種類の細菌に効くとか言いますと、ちょっと眉つばものだなと思われやすいのですが、そうでほなく、確実な裏づけがあるのです。
- 普通の薬ではなかなか効かない例として水虫があります。
- 水虫の薬はいろいろありますが、水虫の菌（カビ）に有効でも、水虫が皮膚の奥深くに入っているのでなかなか治らないとされています。ところがアロエですと、有効成分の分子が小さいので浸透力が強く、頑固な水虫がようやく治ったという例がたくさんあります。
- また、毒素を中和するために、回りからポロポロ皮が落ちて、特に乾性の水虫には効きやすいようです。案外、医者が治せないものに、にきびがあります。病気とはちょっと異なるにきびですが、年ごろの若い人にはたいへんな問題で、非常に苦にして、もうどうなってもいいというほど悩んでいる方々が一定数いらっしゃいます。
- 治りにくくなったのは、戦後抗生物質が広く使われたために、抗生物質に対して耐性になった細菌によるにきびが多いということなのです。
- アロエしぼって作った化粧水のようなものをつづけてつけていますと、毒素を中和してくれるので、菌が周りからはがれて、ポロポロとれてきます。なかなか治らない場合は、その菌のトキソイド（変性毒素） をとって使う免疫療法とアロエをあわせて使うと、きれいな肌になります。
- 難治のにきびは、この方法で私は全例成功しているという皮膚科医はとても多数いらっしゃいます。
- ガンのウイルスに効くと言うと眉つば扱いされますけれど、効くというよりは、ウイルスを不括化して予防する免疫的な効果はあると考えられます。
- インブルエンザも同じことで、インフルエンザウィルスに効く薬はないとされていますが、アロエの動物実験では、非常に効果が出ています。
- 人間でも、かかりそうなとき、かかり初めのときにアロエを使うと、かぜにかからずにすみます。予防効果は十分にあると思います。おたふくかぜ、口唇ヘルペスなど、同様なウイルス群の病気にも同じことが言えます。
- アロエに毒性がないことははっきりしているのですから、ウイルス性の病気に対しては、予防的な意味と免疫力を強めるという意味で、かかりそうなとき、かかり初めのときに使うことは、十分におすすめできます。
